Víte jak efektivně cvičit po padesátce?
Nikdo nepochybuje o tom, že pravidelné cvičení je základem zdravého životního stylu a má podstatný vliv na celkové prodloužení života. Staré olympijské Řecko založilo prvotní schéma fitnesu, který,ovšem s narůstající intenzitou...
Více